Бошингиз оғрийдими? Бу тавсияларга амал қилинг!
Бош оғриши жуда кўп кузатиладиган ҳолатлардан биридир. Бош оғришида танамиздаги айрим микроэлементлар, моддалар миқдорининг ўзгариши аҳамиятга эга ҳисобланади.
Магний элементи бош мияда қон айланишини яхшилайди ва қондаги қанд миқдорини тартибга солади. (янги кўкатлар, сабзавотлар, помидор, ёнғоқ ва ловияда мавжуд)
В⁶ витамини вегетатив нерв тизимини тартибга солади ва об-ҳаво ўзгаришига бўлган сезгирликни пасайтиради. (витамин комплекслари ҳолатида мавжуд)
Шунингдек, тез-тез бош оғриғидан азият чекадиганлар учун занжабил (имбирь) истеъмол қилиш тавсия этилади. Таркибидаги фаол модда қон томирлар яллиғланишига ва мигренга олиб келувчи таъсирни йўқотади.
Яқинларингизни эҳтиёт қилинг!!!
https://t.me/+qa8RU1H9-983MTEy
