Оч қоринга овқатланиш учун фойдали ва зарарли таомларни биласи | ”Dori Market” дорихоналар тармоғи

Оч қоринга овқатланиш учун фойдали ва зарарли таомларни биласизми?

Тананинг соғлом бўлиши учун сиз тўғри овқатланишингиз керак. Биринчи таом жуда муҳим. Соғлигимиз учун айрим таом ва ичимликлар оч қоринга фойдали, айримлари эса зарарлидир.

Оч қоринга тавсия этилади:

Асал
Гуруч ёрмаси
Тухум
Сабзавотли шўрва
Творогли аралашма
Пишган олма
Сарёғ.

Оч қоринга тавсия этилмайди:

Қаҳва
Банан
Сут маҳсулотлари
Пакетчали соклар
Цитрус мевалар
Ширинликлар.

Яқинларга улашинг!
https://t.me/+qa8RU1H9-983MTEy