Уҳлашдан олдин 2 дақиқа ушбу ҳолатда туришнинг фойдаси: • Уйқуни яхшилайди • Стрессни камайтиради • Қон айланшини яхшилайди • Соч ўсишига ёрдамлашади • Бош оғриқни йўқотади • Суяклардаги чарчоқни йўқотади • Тинчлантиради • Елка оғриғини йўқотади @Dorilar_Plus 29.5K views15:36