ЁШЛИК ВА ГЎЗАЛЛИКни сақлайдиган озиқ-овқатлар
Эдингбург университети олимлари инсон терисини ёшартирувчи озиқ-овқатлар устида изланишлар олиб боришди.
Натижада таркибида темир моддаси кўп бўлган маҳсулотларни, масалан қизил гўштни камроқ ейишни тавсия этишди. Таркибида антиоксидантлар, коллаген ва минераллар кўп бўлган маҳсулотларни кўпроқ истеъмол қилиш тавсия қилинди. Бу моддаларда
шамоллаш ва яллиғланишларга қарши кураш қобилияти бўлиб териб ахволига таъсир қиладиган хужайралар фаолиятини яхшилайди.
Мева ва сабзавотларни ҳар куни истеъмол қилиш, бўкиб овқатланмаслик
ҳужайраларни қариликдан асрайди. @Dorilar_Plus Каналига обуна бӯлишни унутманг!
