ҚОННИ СУЙИЛТИРИШ УЧУН➥ Қонни суюлтириш учун бир кунда бир неча марта тана ҳароратидаги хом сув ичиш керак. Сув қонни суюлтирувчи энг яхши воситадир.
Кўк пиёз, бодринг, қизил лавлаги ва сабзи шарбати, тарвуз, саримсоқпиёз, узум, товуқ ва балиқ гўшти истеъмол қилиб туриш керак.
➥ 2 дона каштан ёнғоғи майдаланади ва 600 мл сувга солиниб, паст оловда 10 дақиқа қайнатилади. Кечқурун тиндириб қўйилади. Кунига 3 маҳал овқатдан олдин 3-4 маҳал ичилади.
Давомийлиги бир ҳафта @Dorilar_Plus Каналига обуна бӯлишни унутманг!
