​​#Билиб_қўйган_яхши Кўпроқ пиёда юринг 3 дақиқа юриш - қон | Dori-Darmon AK

​​#Билиб_қўйган_яхши
Кўпроқ пиёда юринг

3 дақиқа юриш - қон босимини пасайтиради
5 дақиқа тоза ҳавода юриш, кайфиятни кўтаради
10 дақиқа юриш, ижодий фикрлашни рағбатлантиради
Овқатдан сўнг 15 дақиқа юриш, қондаги қанд миқдорини енгиллаштиради
Овқатдан сўнг 30 дақиқа юриш, ортиқча вазндан халос қилади
40 дақиқа юриш, кексаларда юрак касаллигининг олдини олади

Расмий саҳифаларимиз:
Telegram | Facebook