Қандай қилиб юрагингиз фаолиятини яхшилашингиз мумкин Ҳар | DOKTOR TV
Қандай қилиб юрагингиз фаолиятини яхшилашингиз мумкин
Ҳар куни нонушта учун нон истеъмол қилинг, мураббо ўрнига асал ва должин аралашмаси истеъмол қилинг. Бу томирлардаги холестерин даражасини пасайтиради ва одамни юрак хуружидан қутқаради. Ҳатто аллақачон юрак хуружига учраганлар ҳам бошқа юрак хуружи хавфини камайтириши мумкин.
Асал ва должинни мунтазам истеъмол қилиш нафас олишни яхшилайди ва юрак мушакларини мустаҳкамлайди.
