Банан кўплаб касалликларга даводир Банан ишдаги оғир кундан кейин кучни мукаммал даражада тиклайди, кўнглини кўтаради ва ҳатто, чуқур ва хотиржам уйқуни таъминлайди.
Банан таркибига B, E гуруҳининг муҳим витаминлари, микро ва макро элементлар, толалар, шунингдек, С витаминининг кунлик дозаси киради.
Уни бемалол табиий антидепрессант деб аташ мумкин. Кунига 1-2 банан тушкунликка заррача имконият бермайди.
Яқинларга юбориб қўямиз
@DOKTOR_TV
