DOKTOR KANAL

2022-10-05 07:07:12 Музқаймоқни сиз билмаган фойдалари

Сутдан тайёрланган музқаймоқ таркибида кўп миқдорда минераллар, аминокислоталар, витаминлар ва липидлар мавжуд.

Бир дона музқаймоқ организмни кальцийга бўлган кунлик эҳтиёжининг 15 фоизини қондиради.

Музқаймоқ сил касаллигида, қон кетишларда, чарчоқлик, анемия, ошқозон ярасида тавсия этилади ҳамда музқаймоқ самарали гемостатик (қон тўхтатувчи) восита ҳисобланади, масалан, бурундан қон кетганда бир неча қошиқ ейиш тавсия этилади.

Таркибида сут бўлган овқатлар овуляцияни яхшилайди. Музқаймоқни кунлик менюсига киритилган аёлларни 60 фоиздан кўпроғида овуляция яхшилангани аниқланган.

Томоқ оғриғига қарши совуқ музқаймоқни аста-секин истеъмол қилиш орқали сиз томоқни паст ҳароратга одатлантиришингиз мумкин, бу келажакда томоқ касалликларига қарши туришга ёрдам беради. Совуқ десертни оз-оздан мунтазам, аста-секин истеъмол қилиш маҳаллий иммунитетни мустаҳкамлашга ёрдам беради.

https://t.me/DOKTOR_KANAL Ochish/sharhlash

2022-09-20 06:16:27 Артритни - яьни бўғим касаллигини даволашнинг халқона услублари.

Чеснокни эзиб сувини чиқаринг Сутга 10 томчи томизиб кунига 4 махал ичинг.

Тиззага қўй ёғи, бўрсиқ ёғи ёки айиқ ёғини суртиб, Чеснок сувига 4 қават докани хўллаб ётишдан олдин боғлаб ётиш керак.

Бир бош чеснокни эзиб 0,5 литр спиртга солинг. 10 кун қоронғу жойда сақланг. Овқатдан 30 дақиқа олдин 3 махал 1 чой қошиқдан ичиш керак.

Хар куни 0,5 -1 стакандан сабзи соки ичиш керак;

https://t.me/DOKTOR_KANAL каналига аъзо булинг ! Ochish/sharhlash

2022-09-20 06:16:03

Мия фаолиятини ва хотирани кучайтирувчи энг зарур топ махсулотлар.

Дўстларга хам улашинг

https://t.me/DOKTOR_KANAL каналига обуна бўлинг ! Ochish/sharhlash

2022-09-20 06:15:36 БУНДАЙ ВАННАНИ ҚИЛИБ КАСАЛЛИКЛАРНИ УНУТИНГ

Хаётимизда, атрофимизда биз учун даво бўладиган табиий воситалар кўп. Лекин биз ривожланган замонда соғлиғимизни фармацевтика воситаларига топшириб қўйдик. Бугун сизларга ажойиб рецепт сирини очаман:

Бизга керак бўлади: 5 литр илиқ сув, бир стакан олма сиркаси ва ўзингиз хохлаган хар қандай эфир мойи.

Тайёрлаш: Илиқ сувга бир стакан олма сиркаси ва эфир мойидан бир неча томчи қўшамиз ва яхшилаб аралаштирамиз. Аралашмада оёларимизни 30 минут давомида ванна қиламиз. Бу усул хафтада бир марта қилинади. Давомийлиги 5-10 хафта.

Натижа: Иммунитет кўтарилади, организм токсик моддалардан халос бўлади, танамиздаги совуқликлар чиқиб кетади ва энг мухими тўрли саратон касалликларини олдини олади.

https://t.me/DOKTOR_KANAL каналига обуна бўлинг ! Ochish/sharhlash

2022-09-17 11:44:21 Қон биокимёвий таҳлили нималар ҳақида маълумот беради?

Қоннинг биокимёвий таҳлилида умумий оқсил, гемоглобин, глюкоза, креатинин, холестерин каби кўрсаткичлар текширилади. Ушбу кўрсаткичлар меъёрдан камайиши ёки кўпайиши организмдаги маълум бир ўзгаришлардан дарак беради.

Масалан, қондаги умумий оқсил миқдори кўпайиши организмда инфекция мавжудлигидан ёки артрит, ревматизм, саратон касаллиги хавфи юқори эканлигидан далолат беради.

Глюкоза кўрсаткичи эса организмдаги умумий углевод алмашинувини ифодалайди. Унинг кўпайиши қандли диабет, эндокрин тизим касалликлари, жигар, буйрак шикастланишлари, миокард инфарктидан дарак беради.

Ахбор Аъзамов

https://t.me/DOKTOR_KANAL Ochish/sharhlash

2022-09-17 11:44:06 Кўриш ўткирлиги учун фойдали машқлар

Дераза олдига келинг. Дераза оша яқиндаги ва узоқдаги объект танлаб олинг. Аввал яқиндаги, сўнгра узоқдаги объектга қаранг.

Кўзларни тез-тез юмиб, очинг.

Кўз қорачиқларини аввал чап пастки бурчакка, сўнгра ўнг юқори бурчакка қаратинг ва буни тескарисини қилинг.

Кўз соққаларини соат миллари бўйича ва тескарисига айлантиринг.

Кўзларни горизонтал: ўнгга-чапга ҳаракатлантиринг

Кўзни юқорига ва пастга ҳаракатлантиринг.

Кўзларингизни тез-тез қаттиқ юмиб, очинг.

Ўнг қўл кўрсаткич бармоғингизни кўз билан баробар баландликка чўзинг ва аввал бурнингиз учига, сўнгра кўрсаткич бармоғингизга қаранг.

Ҳар куни 10-15 дақиқа давомида ушбу машқларни бажариш кўз толиқишлари, кўриш ўткирлиги учун ижобий таъсир кўрсатади.

Шифокор Ҳилола Жумаева:

https://t.me/DOKTOR_KANAL Ochish/sharhlash

2022-09-17 11:43:53 Ёнғоқларни ивитиш орқали «жонлантирамиз».

«Жонлантирилган» сув орқали ёнғоқларда янада фойдали моддалар мавжудлиги оширилади. Хар бир ёнғоқ, яхши таъмга эга бўлади. Шунингдек ҳазм қилиш осонроқ кечади ва танадан яхшироқ сўрилади.

Турли хил ёнғоқларни қанча вақт ивитиш керак:

Ёнғоқ - 8 соат.
Бодом - 12 соат.
Φундук ёнғоғи- 8 соат.
Олмахон ёнғоғи - 4 соат
Кешу ёнғоғи - 6 соат.

Бу муҳим: ёнғоқ қанчалик қаттиқ бўлса, уларни узоқроқ ивитиш керак. Ёнғоқлардан максимал фойда олинг!

https://t.me/DOKTOR_KANAL Ochish/sharhlash

2022-09-13 19:55:49 Грейпфрутнинг чекувчилар учун фойдалари

Ушбу ситрус ҳужайралар фаолиятини самарали яхшилайдиган антиоксидантларга бой. Шунингдек, грейпфрут таркибидаги моддалар малигните (ҳужайра ривожланишидаги меъёрдан оғиш) га қарши тура олади.

Шунинг учун, айниқса, саратон хавфи остида бўлган чекувчилар бу мевани тез-тез истемол қилишлари керак.

https://t.me/DOKTOR_KANAL Ochish/sharhlash

2022-09-13 05:01:59 Яланг оёқ юришнинг фойдаларини биласизми?

Қадимда ялангоёқ босилган ҳар бир қадам умрни шунчага узайтиради дейишган.

Бу эса мия учун гимнастика ҳисобланади. Оёқлар териси бошқа тери майдонларига қараганда кўпгина сезги органларининг рецепторлар макони ҳисобланади.

Ялангоёқ юриш завқ беришдан ташқари, иммунитетни мустаҳкамлаш учун кучли импульс беради.

30-40 дақиқа ялангоёқ юриш билан стрессни енгиллатишга, чиниқиш ҳосил қилишга, қон айланишни яхшилашга ижобий таъсир қилади.

Бундан ташқари, яссиоёқликка, нутқни яхшилашга, юқори нафас йўллари инфекцияларининг олдини олишга ҳам ёрдам беради.

Шифокор Дилафрўз Мўминова:

https://t.me/DOKTOR_KANAL Ochish/sharhlash

2022-09-13 05:01:47 Танамизнинг неча фоизини сув ташкил қилади?

Эрта тонгдан 1 стакан сув ичишни унутманг!

Ибн Сино бобомиз айтганидек, қарилик - бу қуруқлик!Сувсизланиш! Инсон - бу жонланган сувдир.

Қон - 85 фоиз
мушаклар - 75 фоиз
мия - 85 фоиз
юрак - 75 фоиз
ўпка - 86 фоиз
буйраклар - 83 фоиз
кўзлар - 95 фоиз
суяклар - 24 фоиз сувдан иборат.

https://t.me/DOKTOR_KANAL Ochish/sharhlash