Бўйин ва елка оғриқларида 2 минутда халос бўлиш Агар уйқудан | "DOCTOR D" | Rasmiy

Бўйин ва елка оғриқларида 2 минутда халос бўлиш

Агар уйқудан турганингизда бўйин ва елкаларингиз оғриб қолган бўлса ушбу машқларни бажариб оғриқлардан қутилинг.

Умуртқалар остехондрозда хам ушбу машқларни самарали фойда беради.

+18 ёшдан катталар учун канал
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEOwh7BeBbw_F6WejA