Birinchi ish, keyin nafs Hammaga nechchi soat uxlash keraklig | Djurayev Zarifjon
Birinchi ish, keyin nafs
Hammaga nechchi soat uxlash kerakligi, nechchi mahal ovqatlanish, qanday miqdorda ovqatlanish, qancha vaqt dam olish va shunga o'xshash narsalar qiziq.
Aslida, diqqatni nechchi soat kitob o'qish kerakligiga, kuniga nechchi soat o'z ustingizda ishlashga ajratishga qaratish kerak.
Oldin ishni reja qilib, tamomlab oling. Qolgan payt nafsni qondirishga bemalol yetadi.
