Намознинг жисмоний фойдалари
Қиём - Тик туриш:
Белдаги оғриқларни 25% камайиши.
Тиззалардаги оғриқларни 52% камайиши.
Кафтдаги оғриқларни 32% камайиши.
Оёқ бармоқларидаги оғриқларнинг 22% камайиши.
Рукуъ холати:
Белдаги оғриқларни 18% камайиши.
Тиззадаги оғриқларни 63% камайиши.
Кафтдаги оғриқларни 32% камайиши.
Оёқ бармоқларидаги оғриқларнинг 22% камайиши.
Сажда холати:
Белдаги оғриқларни 24% камайиши.
Оёқ бармоқларидаги оғриқларнинг 13% камайиши.
Тиззадаги оғриқларни 53% камайиши.
Билаклардаги оғриқни 28% камайиши.
Қаъда холати:
Белдаги оғриқларни 37% камайиши.
Оёқ бармоқларидаги оғриқларнинг 17% камайиши.
@DEHQONOBOD - энг тезкор ва мухим янгиликлар каналига аъзо бўлинг
