Masalan siz misvokni doimiy ravishda ishlatish odatini shakllantirmoqchisiz.
Misvok ishlatishning foydalari haqida izlanib ma’lumot topib uni daftar yoki qog’ozga yozib olasiz.
Ushbu varoqqa har kuni ertalab ko’z-yugurtirasiz. Miyyangiz ushbu vazifani bajarganda qanday rag’batlarga ega bo’lishi haqida doimiy ma’lumotga ega bo’lib tursa, dominantalar kuchayadi.
Natijada esa siz yangi odatni hayotingizga olib kirasiz. Bu tez va oson tarzda amalga oshmasligi ham mumkin. (Harakatingizga bog’liq)
Manbaa: «Qoriyalik sirlari» kursi
