Dee Hanim savol-javoblar

2022-09-01 11:52:16 Savol: Menga doim Borliq imkoniyat beradi. Men esa bundan foydalana olmayman. Keyin pulsiz qolib afsus qilaman. Sovg'alar berishsa ham ololmayman. Qanday qilib hamma imkoniyatdan foydalansam bo'ladi?

Javob: Bu o'z-o'zini tanqid qilish ya'ni "samokritika"dan dalolat. Imkoniyati, qobilyati, sevgisi bor-u lekin ishlata olmaydigan insonning holati.

O'zidan unumli foydalana olmagan odam, o'zining imkoniyatlarini qo'llay olmagan odam unga berilgan imkoniyatni ham qabul qilolmaydi.

Agar Siz o'zingizga nisbatan ishonch sezmasangiz boshqalar bergan ishonchni ham rad etasiz.

Sizga bu imkoniyat kerakmas bo'lishi ham mumkin. Dars bo'lishi uchun kelgandir bu vaziyat balki. Yoki siz darxol sovg'ani qaytarish haqida o'ylarsiz. Lekin imkon keldimi, demak u sizniki!

davomi

@DeeHanim_savoljavob
@DeeHanim_bepuldarslar Ochish/sharhlash

2022-08-31 10:05:35 Savol: Anchadan beri go'zallik saloni ochishni reja qilyapman. Bir tanishim: "Menda 6000$ bor. Shuni ishlating, keyin foyda chiqarib berasiz" deyapti. Shu pulni olsammikan, nima qilsam ekan?

Javob:
Siz "XO'P" deb ko'rishingiz kerak. Qo'rqqan paytda qo'rquvga qarab yurish kerak. Agar sizni ishonchingiz bu pulni eplab ketishingizga yetmasa borliqning o'zi xayrlisini to'g'irlaydi. Sizga yo pul bermaydi, yoki rozilik, yoki yana nimadir.

Lekin sizni bu harakatingiz — keyingi shunday imkon tug'ilganda qanday harakatlanishingizni belgilab beradi. Sizga eng kamida oltindan qimmati — tajriba qoladi.

Sizga vaziyatning to'liq holi emas soyasi ko'rinyapti. Urinib ko'ring, hech narsa yo'qotmaysiz. Balki bundan dars olishingiz kerakdir. Asl kasbingiz bu orqali ochilar.

Borliq bergan imkoniyatlarga ho'p deng va natijani kuzating. Hech qachon sinab ko'rishdan qo'rqmang.

Dee Hanim

To'liq audio bu yerda

Saida yozib oldi

@DeeHanim_bepuldarslar
@DeeHanim_savoljavob Ochish/sharhlash

2022-08-30 08:05:44 Javob:

Vaziyatni aynan to'g'ri his qilyapsiz. Farzandingizni qanaqa holda ko'rmoqchisiz? Qabziyatdan halos bo'lgan, sog'lom va hokazo. Bu uchun sizda qanday yo'llar bor?

Doktorga ko'rinish, psixologik ishlash, bolaga vitaminlar, ichini yumshatuvchi vositalar berish, tabib topish yoki yana nimadirlarni o'zgartirish.

Siz o'zingizda mavjud bo'lgan hamma choralarni birinchi ko'rib olishingiz, ularga birma-bir qadam tashlashingiz kerak.

Masalan, doktorga bormoqchisiz. Bu qabziyat muammosini 10 foiz hal qildi degani. Yoki tabib, u ham 10 foiz yechim demak. Xatto, shu savolni berganingiz ham 10 foizlik bir qatlamni egallaydi. Siz qulay vaziyatni kutmang.

Xayolingizga keldimi, yozing, qaysi vaziyatni qo'yib yuborolmayapsiz, qanday hal qilish mumkin? Bittagina vektorlangan yechim ham sizga yordam beradi.

Siz balki bu mening vaziyatimdir, deyapsiz. Bu bilan ishlang. Qog'oz olib unga har bir muammoni va yechimini yozing. Bu qabziyatni hal qilishga yordam beradi. Siz qabziyat bilan emas, o'zingiz bilan ishlayapsiz.

Siz qilayotgan harakatning shakli muxim emas. Siz bartaraf bo'lishini istayotgan qabziyat muxim deb qadam tashlashingiz kerak.

Hayolingizga keldimi ishlang. Kimdandir tasdiq kutmang. Odamni o'zidan boshqa yaxshi biladigan boshqa odam yo'q. Borliq bizni shunday yaratgan.

Dee Hanim

To'liq audio bu yerda

Saida yozib oldi

@DeeHanim_savoljavob
@DeeHanim_bepuldarslar Ochish/sharhlash

2022-08-30 07:02:16 Savol: O'g'lim 6 yoshda. 2 yoshidan beri qabziyatdan qiynaladi. Mening ichki muammolarimning ham bunga ta'siri bormi? O'zimni o'zgartirsam bolamga yordam beradimi bu? Shifokorlarga ko'rsatdim, natija bo'lmadi. Menda qaynota-qaynonamni kechirish hislati yo'q. Bu ham ta'sir qilyaptimi, deb o'ylayapman.

Javob bu yerda

P/s: Telegramga birozdan keyin qaytamiz, ketib qolmay turing, xo’p Ochish/sharhlash

2022-08-29 09:18:43 Javob: Siz ularni pastga urish orqali himoyalanishni istaysiz. Bu holatda sizni himoyalaringiz, qalqonlaringiz bilan ishlash kerak. Ulardan nima uchun himoyalanyapsiz? Ularga nima sababdan qalqon tutyapsiz?

Siz o'zingizni qandaydir aybingiz ochilib qolishidan, ojiz ekaningizdan yoki ularning talablariga javob berolmasligingizdan havotirda himoyalanib olasiz. Buni esa ularni pastga urish orqali ifodalaysiz.

Biror siringiz ochilib qolgandan ko'ra ularni yerga urib vaziyatdan qochganingiz oson tuyuladi sizga.

Sizga avvalo anglashni maslahat beraman. Vaziyatga ko'proq izoh berishim sababi ham shu. Anglagan odam javobni o'zi topadi.

Sizga tavsiya qilaman: Erkaklarni pastga urishdan maqsad nima? Siz nimani berkityapsiz, qaysi hislatingizni yopyapsiz? Balki sizda munosabatlar bilan qandaydir travmalar bordir. Agar pastga urmaganingizda ular qanday odam bo'lishi kerak edi? Deylik, sizni ta'minlab qo'yishi, sizga g'amxo'rlik qilishi, doim yonida olib yurishi kerak. Sizni esa bunga ko'zingiz yetmaydi. Unga ishonmaysiz: puli borligiga, sizni doimiy erkalatishiga va hk. Ishonmaganingiz uchun ham darrov himoyaga o'tasiz.

Ishonib keyin afsus qilgandan ko'ra, ishonmadim, hech narsa olmadim, deya ish tutasiz.

Siz himoya sababini aniqlang. O'sha yigit sizga g'amxo'rlik qilmasa ham o'zingizga o'zingiz g'amxo'rlik qilolasizmi? Undan kutganingizni o'zingiz yarata olasizmi? Yarata olsangiz qanday qilib? Qanday qilishni bilgan bo'lsangiz qadam tashlaysizmi unga? Qadam tashlay olaman, degan javobni olsangiz sizda avtomatik tarzda erkaklarni yerga urish yo'qoladi.

Dee Hanim

To'liq audio bu yerda

Saida yozib oldi

@DeeHanim
@DeeLahzalik
@DeeHanim_savoljavob Ochish/sharhlash

2022-08-29 08:00:38 Savol: Men negadir erkaklarni o'zimdan juda past ko'raman. Yigitlarga nisbatan ichimda qandaydir nafrat bormi, hamisha o'zimni ulardan ustun ekanimni isbotlashga urinaman. Ko'pincha meni yigitlar emas, ularning onalari yoqtirib qoladi. Men buni o'zgartirishni istayman.

Javob bu yerda

P/s: Telegram kanalimizga birozdan keyin tashlaymiz, uzoqlashmay turing Ochish/sharhlash

2022-08-28 10:07:15 Javob: Savolni o'zida javobingiz bor. Siz 3-4 marta "ular" deb ta'kidladingiz. Hayotingizni boshqaruvi sizda emas, ularda. Birinchi qiladigan ishingiz ana shu "ular"ni "men"ga aylantirishdir.

Agar hayotim jungli o'rmonlarida o'tadigan bo'lsa men qanday qilib kunimni ko'rardim, men nima qilolardim, butun umr shu sharoitda bir o'zim hech kimni yordamisiz yashasam qanday bo'lardi, degan savollar bilan ishlashingiz kerak.

Ingliz tilidagi oylik sizga yetmayaptimi, qo'shimcha ishlar, onlayn kurslar o'tishingiz mumkin. Yerni jigarini sug'urishga sarflagan vaqtda o'zingiz rohatlanadigan boshqa ish bilan shug'ullaning. Yangi kurs, kouchlar o'tishingiz, boshqa imkoniyatlar topishingiz kerak. Bunda eng kamida pul olasiz va bu pul o'zingizga bo'lgan ishonchni orttiradi.

Inson nega vaziyatga rozi ham bo'lmaydi, keta ham olmaydi? Siz ular bilan yashashni ham, ketishni ham bilmayapsiz.

Siz ular aytayotgan vaziyat, ular aytayotgan mehnat turini boshqa bir shaklini yaratmaganingiz uchun ham shunday. "Ular ruxsat bermaydi" deyishga shoshilmang, ular emas siz ruxsat bermaysiz. Bu hayotda hech narsa bekor qolishi mumkin emas. Na energiya, na vaqt, na kuch. Sizda bo'shliq bormi, demak uni kimdir to'ldirmoqchi. Bu siz bo'ling. Hammasiga o'zingiz egalik qiling, vaqtingizga, kuchingizga, energiyangizga. Siz yangi takliflar bilan buni sekin-sekin o'zgartiring. Keyin ular tin olishadi.

Sizni hamma vaqtingiz o'zingizniki bo'lganda Sizga xo'jayinlik qila olishmaydi. Lekin biz vaqtimizga o'zimiz ega bo'lolmaymiz. Vaqtimga egalik qilishim uchun meni tinch qo'yishsin, deymiz. Hech qachon bizni tinch qo'yishmaydi, qachonki ulardan avval o'zimiz harakat qilmasak.
Vaqtni siz har qanday vaziyatda o'zingizga bo'ysundirishingiz mumkin. Ana shundagina hayotingiz ham o'zgaradi.

Dee Hanim

To'liq audio bu yerda.

audiodarslardan Saida yozib oldi

@DeeHanim
@DeeLahzalik
@DeeHanim_savoljavob Ochish/sharhlash

2022-08-28 08:27:49 Savol: Shahardan qishloqqa kelin bo'lib tushganimga 7 yil bo'ldi. Ular bilan kelishib keta olmayapman. Ajrashishni ham istamayman. Ularga "yerni jigarini sug'urib oladigan" kelin kerak. Menga esa farzandlarim, ovqat tayyorlash, tozalik bo'lsa bas. Ular meni qabul qila olishmayapti, men ularni... O'zim ingliz tili o'qituvchisiman. Nima qilishni bilmayapman, maslahat bering, iltimos. Ochish/sharhlash

2022-08-27 10:01:46 Javob: Hozir hayotingizda qanday o’zgarishlar bo’lyapti? Kuzatingchi, o’y-xayollaringizda nima? Qanaqa programmalar ko’tarildi? Qaysi vaziyatlar takror-takror sodir bo’lyapti, hammasini yozib chiqing, yuzlashing o’zingiz bilan...

24 yoshda, asosan, karma ko’tariladi. Karma - yopilmagan savol, qaytalayotgan vaziyat. Avvalgi ruhning “qasosi”..

Soch - hayotsevarlik belgisi. Sinelnikovning “dardingni sev” kitobida keladi bu ma’lumot. Ko’proq ruhiy holatingizni o’rganishga harakat qiling, man ko’rmasdan bir nima deyolmayman. Psixosomatikadan ham qarang. Googlega yozsangiz chiqadi.

Dee Hanim

@DeeHanim
@DeeLahzalik
@DeeHanim_savoljavob Ochish/sharhlash

2022-08-27 08:54:01 Savol: Yoshim 24 da. Sochlarim to’kilib ketyapti. Yoshligimda qalin edi. Peshonamdagi sochim siyrak bo’lib ketdi. Turli xil niqob qilib ko’rdim foydasi bo’lmadi..? Ochish/sharhlash