#obed_tayyor
Oqsilga boy PP pizza Toʻgʻri ovqatlanish orqali ozmoqchi boʻlganlar uchun kaloriyasi kam, ammo juda mazali tushlik!100 gramm uchun - 135,66 kkalTarkibi:Xamir uchun:
- tvorog 5% - 200 g
- tuxum - 1 dona
- un - 2 osh qoshiq.
Bezatish uchun:
- qo'ziqorinlar (xohishga koʻra) - 100 g
- bulgʻor qalampiri - 1 dona.
- pomidor - 1/2 dona
- zaytun (xohishga qarab) - 10 dona
- pishloq - 100 g
- tovuq filesi - 200gr
- koʻkatlar.
Pishirish:
1. Asos: xamir olish uchun barcha ingrediyentlarni aralashtiramiz, pishirish qog'oziga soling va qoshiq bilan tekislang. Oldindan qizdirilgan pechda 180 daraja 15-20 daqiqa davomida pishiring.
2. Soʻngra uni pechdan chiqaramiz, yarimta pomidordan sous tayyorlab suramiz. Qolganlarini esa toʻgʻrab xohishga koʻra ketma-ket terib chiqamiz va 180 g ga 5 daqiqa davomida oldindan qizdirilgan pechga yuboramiz.
Yoqimli ishtaha!@Darakchibekajon
