Уйқуни яхшилашга ёрдам берувчи маҳсулотлар
Бодом - ўзида магний сақлайди.
Киви - C витамини ва фоли кислотаси тутади.
Авокадо - таркибида калий бўлиб, серотонин ишлаб чиқарилишини кўпайтиради.
Хандон писта - мелатонинга бой.
Дуккаклилар - таркибидаги руҳ микроелементи уйқу сифатини яхшилайди.
@Buxoroliklar - Тезкор ва ишончли хабарлар
➥ https://t.me/+TuV-Lespcbz1eiPU
https://t.me/+TuV-Lespcbz1eiPU
