Buvimning Retseptlari

2024-04-25 18:18:32 Tovuq goʻshtidan funchoza salati

Masalliqlar:
Funchoza
Tovuq - 400 gr
Piyoz - 1 ta
Sabzi - 1 ta
Bulgʻor qalampiri - 1 ta
Bodring - 2 dona
Sarimsoq - 3 dona
Ko'katlar, shakar - 1 choy qoshiq
Soya sousi - 5 osh qoshiq
Quritilgan kinza - 1 osh qoshiq
Paprika - 1 choy qoshiq
Ta'bga ko'ra qora qalampir

Buvimning retseptlari | #salat Ochish/sharhlash

2024-04-25 17:59:02 -30 kg sog‘lom ozish !

Tug‘ruqdan keyingi ortiqcha vazn sizni qiynayaptimi?
katta qorindan qutulishni xoxlaysizmi
Ishonchli va bezarar ozishni xoxlaysizmi?
Go‘zal qomatga erishmoqchimisiz?
Yosharishni xoxlaysizmi ?
O‘z sog‘lig‘ingiz xaqida qayg‘urasizmi.
Xech qanday dietalarsiz
Koktellarsiz
Dorilarsiz
Choylarsiz
Tabiiy ravishda ratsional ovqatlanib
xech qanday xarajat qilmasdan Uyingizdagi bor maxsulotlarni yeb ozish imkoni
kasalliklarga qarab menyular

MARAFONDA
1 oyda 4 kg dan 12 kg gacha ozish imkoni
Natija % kafolatlangan


PROFESIONAL DIETOLOG ( Davlat ro‘yxatidan o‘tgan diplom va sertifikatga ega)

Marafon 26 aprel kuni start oladi
Shoshiling joylar soni sanoqli
O‘z joyingizni band qilishga ulguring

GO‘ZAL QOMATGA ERISHISH VAQTI KELDI


To‘liq ma‘lumot olish uchun:


https://t.me/dietolog_trener
https://t.me/dietolog_trener
https://t.me/dietolog_trener Ochish/sharhlash

2024-04-25 16:18:15 Chig'anoq shirinligi

Masalliqlar:
margarin - 200gr
un - 300gr
tuxum - 2ta
smetana - 170gr
pishirish kukuni - 1 choy qoshiq
shakar - 200gr
yongʼoq xohishga koʻra

Video: asliyafood

Buvimning retseptlari | #shirinlik Ochish/sharhlash

2024-04-25 14:18:31 Pishloqli shoʻrva

Masalliqlar:
Tovuq filesi - 1 dona
Piyoz - 1 dona
Sabzi - 1 dona
Kartoshka - 3 dona
Vermishel - 2 osh qoshiq
Tuz, qalampir, paprika, quritilgan koʻkatlar, quritilgan sarimsoq - ta'bga koʻra
Dafna yaprog'i - 3 dona
Pishloq - 2 osh qoshiq
Ko'katlar
Suv (qaynoq suv) - 2 litr

Buvimning retseptlari | #kechki_taom Ochish/sharhlash

2024-04-25 13:42:53 "Romashka" salati

Masalliqlar:
Tovuq filesi - 350 gr
Shampinionlar - 250 gr
Qattiq pishloq - 120 gr
Tuxum - 4 dona
Mayonez - 4-5 qoshiq
Tuz, murch ta'bga ko'ra

Bezak uchun:
Jo'xori - 100 gr
Chipslar 

Buvimning retseptlari | #salat Ochish/sharhlash

2024-04-25 13:42:30 Ochish/sharhlash

2024-04-25 12:17:55 PP pankeyklar

Masalliqlar:
Sabzi - 100 gr
Olma - 100 gr
Kokos suti - 200 ml
Ovsyanka - 140 gr
Tuxum - 2 dona
Pishirish kukuni - 1 osh qoshiq

Buvimning retseptlari | #pp_pankeyk Ochish/sharhlash

2024-04-25 11:07:49 Folga qogʻozida pishgan tovuq oyoqlari

Masalliqlar:
Tovuq oyoqchalari  
Kartoshka 
Piyoz 
Sabzi 
Bulgʻor qalampiri
Tuz
Rollton ziravori
Sariyogʻ
Oʻsimlik yogʻi 

Falgaga oʻrab,  180 gradusda 1 soatda pishib chiqadi.

Buvimning retseptlari | #tushlik Ochish/sharhlash

2024-04-25 11:07:25 Ochish/sharhlash

2024-04-23 16:18:48 Qulupnayli tart

Masalliqlar:
un - 290gr
shakar upasi - 90gr
muzdek saryogʼ - 130gr

Plombir kremiga:
tuxum - 1ta
shakar - 80-100gr
kukuruz kraxmali - 40gr
sut - 400gr
qaymoq - 200gr
vanilin
qulupnay

Video: imraaan.maryaam

Buvimning retseptlari | #shirinlik Ochish/sharhlash