Ҳар куни бажаришимиз керак бўлган машғулотлар Кунига
5 000 қадам юрсангиз, касал бўлмайсиз
1 дона
олма истеъмол қилсангиз, шифокорга ишингиз тушмайди
1 нечта
райҳон баргларидан есангиз, саратоннинг олдини олган бўласиз
1 чойқошиқ
кунжут истеъмоли орқали суякларни мустаҳкамлаш мумкин
2 л
сув ичсангиз, ёшликни сақлаб қоласиз
1 маротаба
кулсангиз, кунингиз хайрли бўлади
Яқинларга Ҳам Улашинг
