Бир суткада неча соат ухлайсиз? Уйқу инсон саломатлиги учун с | Boyovut Live 🔴 Расмий Канал

Бир суткада неча соат ухлайсиз?

Уйқу инсон саломатлиги учун сув ва ҳаводек зарур. Лекин кўпчилик унинг меъёрига амал қилмайди ва кейин турли касалликлардан азият чекади. Тадқиқотларда бир сутка учун 8 соат ухлаш норма экани тасдиқланган. Бугун одамлар неча соат ухламоқда?

Boyovutliklar qoʻshiling va tezroq ulashing.
@Boyovut_live