2022-03-15 10:33:06
uz:
MUZLATILGAN OZIQ-OVQAT Bu yaxshimi yoki yomonmi?
Biz muzlatish yarim tayyor mahsulot, apriori yomon narsa, qo'shimchalar ko'p va sifatsiz deb o'ylashga o'rganib qolganmiz. Lekin men muzlatilgan oziq-ovqatlarni qayta tiklashni va ularning foydalari haqida gapirishni xohlayman.
Muzlatilgan sabzavot va mevalar etuklikning eng yuqori cho'qqisida yig'ib olinadi, shok muzlash sodir bo'ladi va mahsulotlar eng foydalilarini saqlab qoladi, agar ular muzdan tushirilmasa va qayta muzlatilmasa.
Mavsumdan tashqari yangi meva va sabzavotlar ko'pincha boshqa mamlakatlardan pishmagan va qayta ishlangan holda keltiriladi, ular eng yaxshi ta'mga ega emas va ozuqaviy qiymati past. Shuning uchun, ayniqsa, qishda, muzlash katta yordam beradi.
Sizning vaqtingizni tejaydigan va dietangizni sog'lom va xilma-xil qiladigan ko'plab sabzavot aralashmalari mavjud.
Kompozitsiyani o'qib chiqish va tarkibida ko'p miqdorda shakar, konservantlar va keraksiz qo'shimchalar mavjud bo'lgan soslar mavjudligiga yo'l qo'ymaslik kerak.
2 ta fotosuratda sabzavotli pechene kabi tayyor mahsulotlar bor, shunga qaramay ular yaxshi tarkibga ega va ulardan qochish kerak bo'lgan yarim tayyor mahsulotlar turi emas. Vaqt va ta'mni tejash, foyda - bu muzlatilgan ovqatlar bizga beradigan asosiy narsa!
ru:
ЗАМОРОЖЕННЫЕ ПРОДУКТЫХорошо это или плохо?
Мы привыкли думать, что заморозка - это полуфабрикат, что-то априори плохое, с большим количеством добавок и плохого качества. Но я бы хотел реабилитировать замороженные продукты и рассказать о их пользе.
Замороженные овощи и фрукты собирают на пике зрелости, происходит шоковая заморозка и продукты сохраняют в себе все самое полезное, если конечно, не подвергаются разморозке и повторной заморозке.
Свежие не сезонные фрукты и овощи часто доставляют из других стран недозрелыми и обработанными, они имеют не лучший вкус и низкую питательную ценность. Поэтому особенно в зимнее время заморозка отлично спасает.
Есть много овощных смесей, которые экономят время и позволяют сделать рацион более здоровым и разнообразным.
Важно читать состав и не допускать в составе наличие соусов, в которых большое количество сахара, консервантов и ненужных добавок.
Есть уже готовые продукты, такие как овощные галеты на 2 фото, которые тем не менее, имеют неплохой состав и не являются тем видом полуфабрикатов, которые необходимо избегать. Экономия времени и вкус, польза - это главное, что дают нам замороженные продукты!
Ushbu qoidalar va malumotlar admin #biotech tomonidan tuzildi.
#qoidalar | #text_malumotlar
360 views𝔻𝕚𝕝𝕞𝕦𝕣𝕠𝕕, 07:33
B
