Тестостерон асосан эркакларда ишлаб чиқариладиган ва эркакни хақиқий эркак қиладиган энг асосий эркак гормони.
Демакки интенсив хаётимизда орзу хаваслар кетидан қувишимиз ва умумий соғлигимиз яхши бўлиши учун тестостерон биз учун ўта мухим.
Ашваганда тестостерон миқдорини қандай кўтариши мумкинлиги ҳақида суҳбатимиз давом этади.
Демак кетдик.....
11. AШВАГАНДА Бу хинд гиёхи қувват, чидамлилик ва шахвоний қувватни оширади. Яна кучли стресс йўқотувчи восита хамдир. Илмий тадқиқотлар ашваганданинг тестостерон миқдорини оширишини аниқлаган. Бу гиёх яна кортизол миқдорини пасайтиради ва холестериннинг яхши шаклини оширади. Холестериннинг бу шакли тестостерон ишлаб чиқариш учун керак бўлади. Ашваганда рух ва тестостерон ишлаб чиқарилишига наф берувчи бир қатор минерал моддалар хам тутади.
