Лучшие медитации для девушек
Арт медитация — это когда ты рисуешь и погружаешься в процесс.
Практики на расслабление и успокоение.
Визуализация — когда ты визуализируешь будущее, какое-то событие, себя.
Глубокие духовные практики
с погружением в себя, чтобы ощутить связь с энергетическим центром.
