SEVARA | BEAUTY SECRETS

2023-01-13 19:13:38 Channel photo removed Ochish/sharhlash

2019-09-01 11:16:01 ​​Mustaqilligimizning 28 yilligi barchangizga muborak bo'lsin.

Yurtimiz tinch osmonimiz musaffo bo'lsin. Har bir oilaga qut baraka ato etib, dasturxonimiz to'kin sochin bo'lsin

AYYOM MUBORAK Ochish/sharhlash

2019-08-26 07:01:04 ​​​​ Tonggi mashqlar faqatgina sog'lik emas balki kun davomida tetiklik hamda energiya beradi

HAYRLI TONG AZIZLAR Ochish/sharhlash

2019-08-25 08:01:24 ​​​​​​#hayirli_kun

​​​​ A'lo kayfiyat a'lo darajadagi kunlarni, kunlar esa go'zal xayotni beradi
​​Yaxshi hordiq esa butun haftaga kuch beradi

Damolish kuningiz hayrli va maroqli o'tishiga tilakdoshman

@BeautySecretsSR Ochish/sharhlash

2019-08-24 09:04:43 ​​KUZ FASLIDA YUZ PARVARISHI

Insonning yuz terisi boshqa fasllardan kora, kuzda ko'proq parvarishga muhtoj bo'lishi hech kimga sir emas. Kuzgi parvarish aslida 4 qismga bo'linadi.
Bular: himoya, namlantirish, to'yintirish, tozalash.

Maqolamiz esa aynan kuz fasloda terini to'g'ri parvarishlash haqida.

Qanday krem tanlasam ekan?
Kuz faslida ishlatadigan kremni tanlashdan oldin uning qadogida "himoyalovchi" , "qayta tiklovchi" yozuvlari borligiga ishonch hosil qiling. Bunday kremlar yuz terisida tashqaridagi ob havodan asraydigan ko'rinmas devor hosil qiladi.

Qancha yog'li bo'lsa shuncha yaxshi
Kuzgi kosmetika vositalari yog'li bo'lgani yaxshi faqat me'yorida. Masalan yuz terisiga xaddan ziyod surilgan yog'li krem havo yetmaydigan joyda teriga salbiy ta'sir ko'rsatib husunbuzarlar sonini orttirishi mumkun.

Oqarishga shoshilmang
Kuz kirib kelishi bilan negadir ko'pchilik terisini oqartirishga kirishib ketadi. Mutaxasislar oqartiruvchi muolajalardan oktyabr oyidan boshlab foydalanishni tafsiya qilishadi. Negaki quyoshli kunlarga boy sanalgan sentyabr oqartiruvchi muolajaning teskari ta'sir ko'rsatishiga sabab bo'lishi mumkun.

Mevalar haqida unutmang
Avvalo yozning issiq kunlari sharofati bilan yetilib pishgan mevalar haqida unutmang. Kuz kunlarida terini to'g'ri namlantirishning eng oddiy yo'li - kundalik taomnomalarga mevalarni kiritishdir. Bu paytda, ayniqsa, C vitaminiga boy mevalar ko'proq tanovul qiling. Oltin kuzning oltin mevasi hisoblanmish olma bu borada sizga yordam beradi. Olma nafaqat terining chiroyli bo'lishida, balki qomatni yanada ko'rkam qilishga yordam beradi.

Aziz ayollar yilning har faslida o'zingizga e'tibor qaratishni unutmang. Har biringiz go'zal va latofatli bo'lishga loyiqsizlar Ochish/sharhlash

2019-08-22 07:16:35 ​​​​#hayirli_tong

​​Nonushta - bu kunning asosi
Tonggi ritual: terimiz sog'lom va chiroyli bo'lishi uchun quyidagi 8 qoidani bilishingiz lozim.

1 stakan suv iching
Yuz uchun sprey
Harakatchanlik
Tarkibida oqsili bor nonushta
Antioksidantli sivorotka ishlatish
Quyoshdan saqlovchi faktor
Sitrus aromatli maxsulotlardan foydalanish
Ko'k choy ichish

@BeautySecretsSR Ochish/sharhlash

2019-08-21 16:01:51 ​​ Har bir ayol Guldir ! Unga qanchalik e'tibor bersangiz shunchalik gullaydi !

@BeautySecretsSR Ochish/sharhlash

2019-08-21 11:07:33 ​​SOG'LOM BO'LAY DESANGIZ...

Amerikalik shifokorlar har bir inson har kuni albatta iste'mol qilishi darkor bo'lgan 3 ta mahsulot nomini aytishdi

Olma

Har kuni iste'mol qilish zarur bo'lgan mahsulotlardan birinchisi bu olmadir. U antioksidant xususiyatlarga ega tabiiy kimyoviy moddalarga juda boy. Bundan tashqari u saratonning ba'zi bir turlari va yurak qon-tomir kasalliklarini oldini olisjda samarali.

Sabzi

Tibbiyot hodimlari so'zlariga ko'ra, sabzi moddalar almashinuvi tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatib, ichak faoliyatini faollashtiradi.

Grek yong'oqlari

Bu mahsulot qon bosimi va xolestrin miqdorini barqarorlashtiradi.

Parhezshunoslarning fikricha, yuqoridagi uch mahsulot organizm hujayralarini tabiiy tiklovchilar bo'lib, shuningdek ular ochlik hissini yo'qotadi, organizmni kerakli vitaminlar va antioksidantlar bilan to'yintiradi. Bundan tashqari sabzi va yong'oqlarni yilning istalgan faslida iste'mol qilish mumkun

@BeautySecretsSR Ochish/sharhlash

2019-08-21 07:01:26 ​​ Kun tavsiyasi

"Menga bo'laveradi" demang,
"Menga eng yaxshisi kerak" deng!

"Charchadim" emas,
"Dam olishim kerak" deng.

"Aybdorman" emas,
"Bu menga tajriba bo'ldi" deng

"Vaqtim yo'q" emas,
"Keyinroq bajaraman" deng

"Xarakat qilaman" emas,
"Bajara olaman" deb ayting

"Men bunga loyiq emasman" demang,
"Men eng yaxshilariga loyiqman" deng

"Hammasi yaxshi" deyish o'rniga,
"Menda hammasi zo'r" deb ayting

@BeautySecretsSR Ochish/sharhlash

2019-08-20 14:02:19 ​​#Maslahat

To'g'ri qarorlar qabul qilishingiz uchun miyangizga glyukoza kerak.
Glyukoza: asal, shirin sabzavotlar va meva-chevalarda bo'ladi Ochish/sharhlash