Ayollar Maktabi

2023-04-22 18:50:39 Yaxshi yechim oʻylashibdi, qoyil!

Oʻzingizda ortiqcha vazn bor yoki yoʻqligini, agar boʻlsa qancha ortiqchaligini aniqlab beradigan bot yaratishibdi.

Oʻzimnikini aniqlab koʻrdim. Siz ham aniqlab koʻring:

@tanamassaindeksi_bot

Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun! Ochish/sharhlash

2023-04-22 17:30:05 Erkak kishi xotinining ovqatini yeganida unda ikkita variant bor:

• Ovqat shirin bo'lsa - Ovqatni albatta maqtash!

• Ovqat bemaza bo'lsa - ovozini chiqarmasdan yeyish!

Mabodo boshqa variantlarni qo‘llab ko‘rsa oqibati yomon bo‘ladi, keyin o‘zi afsuslanadi...

Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun! Ochish/sharhlash

2023-04-22 17:01:10 Diqqat, ayollar eshitsin!

Videodagi so‘zlar sizga ham qattiq ta'sir qildimi...?

Unday bo‘lsa ushbu taklif siz uchun!

Biz bilan ishlab siz 1 oyda 5 kg'dan 10 kg'gacha ozishingiz mumkin!

Eslatma: Biz dori va kokteyllarga qarshimiz!

Biz sizga ovqatlanish ratsionini tuzib beramiz. Hamma taomlarni o‘z vaqtida me'yorida iste'mol qilasiz va ozasiz. Ha, bizning milliy taomlarimiz osh, somsa, shirinliklarni yeb turib ham ozish mumkin. Agar ishonmasangiz marhamat, guruhimizga o‘tib biz bilan ishlab ozigan qizlarni natijalarini ko‘ring!


https://t.me/BAROKATLI_OZISH

Marafonga ro‘yxatdan o‘tish uchun murojaat: @Rayyonabur

Savollarga javob olish mutlaqo BEPUL! Ochish/sharhlash

2023-04-22 14:30:43 Xodunok (yurgich)ni qanday zararli tomonlari bor?

Oyoqlar va umurtqaga taʼsiri:
bola hali yurishga tayyor emas, lekin xodunokda tik yurganda butun tana ogʻirligi oyoqlarga tushadi va oyoqlarda maymoqlik va yassioyoqlik rivojlanishiga  sabab boʻladi.
Muddatidan avval tik yurish umurtqa pogʻonasida ham deformatsiyalar paydo boʻlishiga sabab boʻladi.

Muvozanatga taʼsiri:
xodunok bola muvozanatini  taʼminlaydi va muvozanat organi yaxshi rivojlanmaydi.

Yurishga taʼsiri:
Xodunokda yurganda bola emaklash bosqichini oʻtkazib yuboradi. Oqibatda muskul va paylar yaxshi rivojlanmaydi. Bu esa yurishni kechikishiga sabab boʻladi.

Bola xodunokda yursa, undagi tabiiy jarayonlar kechikishi mumkin.

Pediatr Muhsina Umarova

Siz xodunokdan foydalanasizmi?

Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun! Ochish/sharhlash

2023-04-22 14:22:56 Барча чарчоқлардан халос бўлиб, тунда мириқиб ором олишни хоҳлайсизми?

EMS оёқ массажёри — қон айланишини яхшилаш учун паст частотали инновацион импульсдан фойдаланади.

— 6 та режимда ишлайди;
— 9 хил даражага эга;
— Тугулган лимфа томирларни кенгайтиради;
— Барча оёқлар учун мост келади.

Нархи: 159 000 сўм

Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш бепул! Ochish/sharhlash

2023-04-22 11:00:40 Ayollarning kuchiga ishonmagan kishining, onasiz oʻtadigan bolalikka qaytib qolishini juda-juda xohlardim.

Najib Mahfuz

Istalgan kuchli erkakning ortida kuchli ona turadi! Shunday emasmi?

Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun! Ochish/sharhlash

2023-04-22 09:45:39 Uy bekasining eng yaqin yordamchilaridan biri bu pelesos!

Lekin uni o‘zini ham tozalab turish kerak. Faqat chiqindi to‘planadigan qopchasini emas, boshqa qismlarini ham.

Masalan videodagi qismida shuncha chiqindi to‘planib qolishini bilarmidingiz?

Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun! Ochish/sharhlash

2023-04-22 09:31:21 Sotuvchilar o'z do'konlarini yopganda, ombor ijarasi uchun to'lamaslik uchun zudlik bilan barcha tovarlarni sotishlari kerak.

Bunday mahsulotlar chop etiladigan kanal ochildi. Chegirmalar 90% dan kam emas, garchi tovarlar sifati jihatidan farq qilmasa ham, ularni zudlik bilan sotish kerak.

UZUM Outlet - kanaliga obuna bo'lganingizdan so'ng siz har doim chegirmalik mahsulotlariga ega bo'lasiz. Ochish/sharhlash

2023-04-22 08:40:56 EMIZIKLI ONALAR QANDAY MAHSULOTLARNI ISTEʼMOL QILISHI MUMKIN?

Tugʻruqdan keyin ayol kishi homiladorlik va tugʻruq vaqtida yo‘qotilgan “kuch”ni qayta tiklash uchun ovqatlanish tartibi va sifatiga jiddiy eʼtibor qaratishi lozim. Bunday vaqtda onalar quyidagi mahsulotlarni isteʼmol qilishlari kerak:

Qora non;
Mol va buzoq goʻshti;
Yogurt, kefir, tvorog (yogʻ kam boʻlsa, maqsadga muvofiq);
Kasha;
Sabzavotlar: kabachka, kartoshka, karam, sabzi;
Quruq mevalardan tayyorlangan kompot, koʻk choy;
Turli xil mevalar.

Tugʻruqdan keyin bir oy davomida emizikli ayollar isteʼmol qilishlari men etiladigan mahsulotlar:

Qaynatilmagan sut;
Kofe, energetik, gazli ichimliklar;
Shirinliklar;
Qovurilgan, yogʻli va dudlangan mahsulotlar;
Dengiz mahsulotlari;
Achchiq va shoʻr mahsulotlar;
Konsentrlangan sharbatlar;
Konserva mahsulotlari.

Siz bu jarayon qanday bo‘lgan?

Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun! Ochish/sharhlash

2023-04-21 19:26:16 Oshxona qurishni reja qilayotganda uning har bir qarich yeridan foydalanishni oʻylash kerak! Har bir jihozni kerakli joyga joylashtirish lozim!

Masalan videoda ovqatlanish stoli ajoyib tarzda joylangan. Toʻgʻri, hovli uylarda joy yetarli boʻlishi mumkin. Lekin koʻp qavatli uylarda har bir burchak qadrli...

Hammaga shunday qulay oshxonalar nasib qilsin!

Ayollar Maktabi — Barchasi ayollar uchun! Ochish/sharhlash