10 ТА ЭНГ ЗЎР ТАБИБ: 1. Қуёш нури 2. Кўп сув ичиш 3. Тунда ет | ASL SHIFO

10 ТА ЭНГ ЗЎР ТАБИБ:

1. Қуёш нури
2. Кўп сув ичиш
3. Тунда етарли уйқу
4. Очиқ тоза ҳаво
5. Кунда ярим соат пиёда юриш
6. Мўътадил тўғри овқатланиш тарзи
7. Қуръони карим тиловати. У руҳнинг озуқаси, усиз руҳ яшамайди
8. Асал
9. Седана
10. Қаноат

@aslshifouz