Тўғри овқатланишнинг асосий қоидалари Иссиқ овқат ва спиртли ичимликлардан воз кечинг. Овқатнинг ҳарорати атроф-муҳит ҳароратига яқин бўлиши керак. Холестеринга бой озиқ-овқатларни истеъмол қилишни камайтиринг. Дудланган ва шўр овқатларни таомномангиздан чиқариб юборинг. Хабарни яқинларга юбориб қўинг @APTEKA_TV - Соғлиғингиз учун хизмат қилувчи канал ! 14.4K views14:15
