Сут кўпайиши учун эмизикли аёлларга Абу Али ибн Сино берган тавсиялар
Сут кўпайиши учун эмизикли аёллар сут маҳсулотларини
кўпроқ истеъмол қилишлари зарур. Фақат янги соғилган ёки яқинда қайнатилган сут ичишни тавсия қилмайман. Сутни ширчой қилиб, ичига ёғ ёки ёнғоқ солиб ичиш жуда фойдали.
Эмизишдан 20 дақиқа олдин, албатта, бирор-бир суюқлик ичиш зарур.
Кунда камида икки маҳал иссиқ суюқ овқат истеъмол қилишга одатланиш ҳам она сутини кўпайтиради.
Гуручли таомлар, айниқса
, палов ҳамда
мошли таомлар она сутини кўпайтириш хусусиятига эга.
@APTEKA_TV каналига обуна бўлинг !
