2022-01-15 10:38:31
Иммунитет пасайганлигини қандай билиш мумкин?
Жуда аниқ белгилар мавжуд:
пустуляр тери касалликлари - стрептодермия, фурункулез, импетиго ва бошқалар;
тез-тез (йилига 5 мартадан ортиқ) суст шамоллашлар;
тушкунлик, кайфият ўзгариши;
аллергия;
сил касаллиги;
папилломаларнинг пайдо бўлиши;
тез чарчаш ва уйқучанлик, кучсизлик.
Иммунитет тизимингизга ёрдам берадиган бир нечта кўрсатмалар мавжуд:
эмланиш;
тўғри овқатланиш рационига амал қилинг;
тўйиб ухланг;
стресс билан курашишни ўрганинг ёки ҳаёт суръатини секинлаштиринг;
спорт билан шуғулланинг ва тез-тез тоза ҳавога чиқинг;
касалликларни эътиборсиз қолдирманг, ўз вақтида даволанг;
овқатланишдан олдин қўлингизни ювинг.
1.4K viewsRavshanbek ..., edited 07:38