Abbos Bo'ronov

2022-07-20 22:21:54 "Sen kechagi o'y-fikrlaring maxsulidirsan.
Ertaga kim va qanday bo'lishingni bilmoqchi bo'lsang bugun nimalar haqida fikrlayotganingga e'tibor ber."

#just

@Abbos_Buronov #ULASHING Ochish/sharhlash

2022-07-19 19:57:21 Olimlar barcha vazifalar uchun kunning eng yaxshi vaqtini e'lon qilishdi:

1. 5:00 - 7:00 - eng qiyin vazifalar vaqti;
2. 8:00 - 9:00 - kitob o'qish vaqti;
3. 10:00 - 12:00 - miyaning yuqori faolligi vaqti;
4. 14:00 - 16:00 - diqqatning pasayishi, uyquchanlik vaqti;
5. 16:00 - 18:00 - jismoniy faoliyat vaqti;
6. 18:00 - 20:00 - ijodkorlik vaqti.

@Abbos_Buronov #ULASHING Ochish/sharhlash

2022-07-18 19:47:12 Yo’qotilgan vaqtga afsus chekish, yana ko’proq vaqtni yo’qotish demakdir.

@Abbos_Buronov #ULASHING Ochish/sharhlash

2022-07-17 21:20:44 2 ta yaxshi odat

Ijobiy munosabat/fikrlash

Doimiy stress va taranglik salomatlikning asosiy dushmanidir. Iloji bo'lsa, shov-shuv, shoshqaloqlik, bezovta qiluvchi fikrlar va travmatik vaziyatlardan qochish kerak.

Yetarli miqdorda suyuqlik iste'mol qilish

Kuniga 2 litr toza, gazsiz suv terini yosh va bir tekis saqlashga, vaznni kamaytirishga va ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi.

@Abbos_Buronov #ULASHING Ochish/sharhlash

2022-07-17 13:18:19 https://t.me/PODCASTS_BANZAY?livestream Ochish/sharhlash

2022-07-16 19:07:25 O'quv markazlarni audit qilish webinaridan lavha. Ochish/sharhlash

2022-07-16 14:02:03 “Dunyoning eng boy odamlari ro‘yxatini tark etaman”. Bill Geyts butun boyligini xayriyaga bermoqchiligini ma’lum qildi

Bloomberg Geytsning boyligini 114 milliard dollarga baholaydi va uni dunyodagi to‘rtinchi eng boy odam deb hisoblaydi.

@Abbos_Buronov #ULASHING Ochish/sharhlash

2022-07-15 21:16:11 Har doim siz:

• 12 gacha uxlayotganingizda;
• TikTokda o'tirganingizda;
• 50% kuch bilan harakat qilayotganingizda;
• Dam olish kunlarida dam olayotganingizda;
• Mashqlarni o'tkazib yuborayotganingizda;
• Dangasalik qilib, bekor o'tirganingizda;
• Hamma ishni ertaga qoldirayotganingizda;
• Keyingi serialni tomosha qilayotganingizda;
• Muhim ishlarni qilmayotganingizda;

Boshqa bir inson sizning maqsad va orzularingizga erishayotgan bo'ladi. O'ylab ko'ring.

@Abbos_Buronov #ULASHING Ochish/sharhlash

2022-07-11 20:29:09 Biznes qilishdan maqsad nima?

• Biznes qilishdan asosiy maqsad pul emas, biror bir muammoni yechimini topish, odamlarda biror bir narsaga bo'lgan talabni qondirish bo'lsin.
• Shunda pulni o'zi sizga keladi.

Yaqinlaringizga ham ulashishni unutmang!

@Abbos_Buronov #ULASHING Ochish/sharhlash